Миф №1
Употреблять кофе, это значит гробить свое сердце – так думает большинство людей, причем даже те, кто пьет и любит этот напиток. Многие ошибочно полагают, что кофе плохим образом влияет на сердечную деятельность человека и тем самым губит сердце.
Этот миф решились опровергнуть мадридские ученные, правдивость того, что кофеин негативно влияет на сердечно-сосудистую систему, не подтвердились, так как по их исследованиям было доказано, что смертность людей, которые пили этот крепкий напиток, ровно такое же, как у тех, кто его совсем не пил. Но факт еще и в том, что у тех людей кто пил кофе склонность к сердечным заболеваниям порядка на 20% меньше, чем у противников кофе.
Миф №2
Кофе вредно для десен и зубов
Кофе ровно, как и чай считают напитком, который плохо действует на ротовую полость. Здесь решились доказать обратное итальянские ученные. Как показали исследования, кофе никак не влияет на разрушение зубной эмали, более того оно ее укрепляет и препятствует образованию кариеса. Хотя стоит отметить, что речь идет о кофе качественного происхождения, которое сварено будет из прожаренных зерен.
Миф №3
Кофе негативно действует на беременность.
Как не удивительно, но это так же оказалось выдуманным фактом. Проводилось очень много различных исследований. Причем не одним институтом, и было доказано, что выкидыш, это не причина употребления кофе. Единственное, что должно нести опасение для беременных, это то, что младенец у любительницы кофе может родиться с меньшим весом, чем нужно по параметрам новорожденных.
Миф №4
Кофе можно сравнить с наркотиком, к которому быстро привыкаешь. Да, никто не поспорит с тем, что если резко отказаться от кофе, то человек будет излишне раздражительным и нервозным. Но вся суть не в этом, разница между зависимостью и действием кофе колоссальная. Просто отвыкать, если уж так захотелось, от кофе нужно постепенно, снижая количество выпитых чашек в день до минимума.
Миф № 5
От кофе можно поправиться. Это сущие домыслы, тем более, что сладкий кофе наоборот снижает риски прибавления килограмм нежелательных к фигуре. Более того многие диетологи включают этот сладкий напиток в меню разработанных диет.