Чем заменить кофе

 

Чем заменить кофеВсе знают, что кофе, это тот напиток, который радует не только своим вкусом, но и бодрящим эффектом, хотя его можно отнести к разряду тех продуктов от которых может развиться некого рода зависимость. Поэтому есть часть людей, которые стараются не входить в такую зависимость к кофе, и тем самым ищут варианты для его замены.

Если есть желание заменить натуральный кофе на что-то другое, то нужно сначала разобраться, что именно привлекает в кофе, чтобы искать альтернативу и хорошую замену, которая максимально будет напоминать любимый кофе. Чем именно можно заменить кофе? Это зависит от того, чем кофе привлекает, это бодрящий или просто согревающий эффект? Может вкусовые качества?

Если вариант первый – взбодрится, то не обязательно для того чтобы разбудить мозг пить много кофе. Такой же самый «будильник», как и кофеин, это теин, эти компоненты можно найти не только в кофе, но и, например, в чае. В одной чашке крепко заваренного чая находится около 50мг теина. А этого вполне достаточно, дабы на треть увеличить работоспособность. Более того стоит сказать еще и тот факт, что теин намного мягче воздействует на организм человека, нежели его аналог кофеин.  Передозировка чайным бодрящим компонентом не вызовет перевозбуждения нервной системы, да и эффект бодрости длится около четырех-пяти часов.

Хорошими стимуляторами и энергетиками причем природными, являются еще такие продукты, как лимонник, имбирь и женьшень.  Добавив их в чай, напиток превратиться в сильный бодрящий энергетик. А одна долька лимона в чашке с чаем, вполне может улучшить самочувствие, ведь в цедре этого цитруса имеется большое количество эфирного масла, витаминов В1,В2,РР, а также минеральные вещества и каротин, которые легко могут поднять иммунитет человека.

Если же кофе нравится не из-за своих бодрящих свойств, а именно по вкусовым качествам. То заменить его будет легко не мене полезными напитками, такими как какао или цикорий. И если в какао немного кофеина имеется, то в цикории он отсутствует полностью и пить этот напиток можно в безграничном количестве. Вреда здоровью цикорий и какао не смогут нанести.

Ну а если кофе воспринимается как согревающий напиток, то здесь вообще все проще простого, заменить его можно любым другим горячим напитком, например, тем же обычным чаем, потому как кофе в этом деле совсем не помощник и согреться не поможет.  Идеально с этой задачей справится индийский чай – масала, в его составе есть такие стимулирующие специи, которые усиливают и продолжают согревающий эффект напитка.



Похожие записи: