Питаться здоровой пищей у современного человека получается отнюдь не всегда. Часто мы приобретаем продукты, которые заведомо вредны для организма, поскольку не можем отказаться от привлекательного вкуса. Между тем, достаточно обзавестись собственной бытовой техникой – и проблема здорового питания будет решена. Вы сможете отказаться от магазинных продуктов, которые потенциально опасны для вас, заменив их полезными домашними аналогами.
А вот и список техники, которая вам непременно пригодится.
Морозильная камера. Качественная морозилка позволит вам избавиться от привычки покупать готовые замороженные овощные смеси и мясные полуфабрикаты. Теперь вы легко сделаете собственные, воспользовавшись сырьем со своего огорода или купив овощи в проверенном месте, и заморозите их.
Хлебопечь. Отказаться от покупки хлеба многим не по силам, кроме того, хлеб, если в нем нет посторонних примесей, — очень ценный продукт. Пеките его сами, экспериментируйте с разными видами муки и добавками – и на столе у вашей семьи всегда будет полезный продукт. Помните, что хлебопечь может выпечь и сдобное тесто, а значит, вред и калорийность магазинной сдобной выпечки вам тоже не грозит.
Вафельница. Если вы любите полакомиться вафлями и печеньем, вы наверняка знаете, сколько вредных добавок, консервантов, ароматизаторов кладут в те, которые изготавливают промышленным способом. Выход – купить вафельницу для плоских и венских вафель, и выпекать их небольшими порциями, можно даже по утрам. Так у вас всегда будет что-то к чаю, и вы будете уверены в пользе этого продукта.
Йогуртница. Кисломолочные продукты – залог долголетия и здоровья, поскольку благотворно воздействуют на желудок и кишечник. Если вы будете готовить йогурты сами, используя натуральные добавки, вам не придется опасаться того, вред от консервантов и красителей перевесит пользу от кисломолочного продукта.